É o envolvimento do corpo com uma mistura de Algas e água do Mar.

Devido à elevada concentração de sais minerais e oligoelementos, este tratamento está indicado para desintoxicar, remineralizar, relaxar, e tem também um efeito redutor uma vez que aumenta o metabolismo devido ao alto teor de iodo.

Os sais minerais e oligoelementos contidos nestes são absorvidos graças ao efeito térmico da manta que cobre o corpo, pois esta provoca dilatação dos poros e vasodilatação superficial estimulando a circulação sanguinea.

Aconselha-se fazer pelo menos 2 vezes/semana para efeitos notáveis, durante o tempo que se quer adelgaçar.

A crioterapia está indicada para diminuir volume localizado e tonificar os tecidos.

Os princípios activos contidos na solução crioterápica - cânfora e mentol, em contacto com o corpo, produz uma diminuição da temperatura das células, provocando uma reacção térmica de resposta, o que obriga o organismo a gerar energia rápida para equilibrar a temperatura local. Para que esse processo ocorra de forma rápida, o organismo procura essa energia nas células gordas que geram energia em situações de emergência.

Recomenda-se fazer pelo menos 2 vezes por semana.

Está contra-indicado na hipersensibilidade ao frio, alteração vascular, osteoporose, alterações da pele, idosos, crianças e quando se está menstruada.

Massagem com movimentos de esfoliação realizada com sais marinhos e óleos essenciais.

Limpa em profundidade, regenera e nutre a pele intensamente.

É um sistema que combina vários métodos e técnicas do yoga tendo como objectivo trabalhar todos os aspectos do ser humano, desde físico, mental, emocional, social, energético e intelectual o que vai ajudar a encontrar a alegria dentro de nós.

Nas aulas são praticados exercícios de postura, respiratórios e relaxamento.

Benefícios do Hatha Yoga:

- Aumento da flexibilidade das articulações, dos músculos e tendões   

- Melhoria da eficiência respiratória

- Melhoria da postura

- Diminuição das dores nas costas

- Aumento da força e vitalidade

- Reequilíbrio do sistema nervoso  (mental e emocional)

- Diminuição de peso

Maior percepção do corpo … Alegria e Saúde!

Horário: Quinta-feira das 19h às 20h

Professora: Sofia Sela

Mensalidade: 28€