Maria de Lourdes Teixeira Pinto - Hidroterapia em Grupo

84 anos

Quando, no ano de 2009, decidi inscrever-me no programa de hidroterapia da Thalasso, não imaginava e talvez não acreditasse que este tipo de exercício físico, em ambiente de lazer, iria produzir em mim a sensação de bem estar que hoje experimento. 

 

àquela data, tinha 77 anos de idade, padecia de dores crónicas nas pernas e nos joelhos, dificuldade em executar movimentos ascendentes e descendentes, pouca vontade de sair de casa e andar a pé, quer fizesse frio ou calor, sempre com o receio das dores que, inevitavelmente, iriam aparecer. 

 

Hoje não tenho dúvidasque estes tratamentos bi-semanais, com a realização de exercícios em ambiente de água do mar, contribuem para que coniga levar a cabo toda a lida da casa, sair e passear, com a sensação de dor marcadamente atenuada. 

 

Para além de todo o efeito terapêutico, acresce o convívio com pessoas de natureza diversa e perfis diferenciados, que me ajuda e muito a ecarar a vida com alegria e a pedir a Deus que continue a dar-me ânimo e toda esta felicidade de estar viva. 

Não posso deixar de dirigir uma palavra de agradecimento a todos os terapeutas, em especial ao Nuno Silva, pela competêcia técnica que demonstram em todos os exercício, mas também pela capacidade empática e bom humor com que "levantam" a autoestima de cada um de nós. 

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